La physiologie féminine est spécifique et requiert une approche d’entraînement adaptée.
Le corps des femmes évolue au rythme des cycles hormonaux, de la grossesse, du post-partum ou encore de la ménopause, des étapes qui influencent directement l’énergie, la récupération, la force musculaire…
Ignorer ces paramètres, c’est passer à côté d’une partie essentielle de la performance et du bien-être féminin.
Nos programmes sont donc conçus pour répondre à ces particularités : renforcer, adapter, protéger et accompagner chaque étape de la vie d’une femme. Nous offrons ainsi un cadre expert et bienveillant, où chacune peut progresser en respectant son corps, à son propre rythme, en obtenant des résultats concrets.
