Nutrition
Tu stagnes pour atteindre tes objectifs ou tu as besoin d’aide pour être aiguillée avec ton alimentation ? Tu as des symptômes d’un dérèglement au quotidien mais tu les subis sans arriver à t’en sortir ? Tu culpabilises quand tu manges ou te jettes sur la nourriture et tu sens que l’alimentation te contrôle ? Les consultations sont pour toi !
Bénéficie de conseils personnalisés, d’une stratégie adaptée à tes problématiques et obtiens enfin du résultat grâce à notre experte en nutrition. Raphaëlle combine les outils des 3 disciplines complémentaires de la nutrition pour changer ton quotidien et que tu te sentes enfin bien dans ta peau durablement.
Durée: 60 min
Nutrition
Travailler sur ton alimentation pour apprendre à manger équilibré et selon les besoins individuels de ton corps.
Objectif: changer ton alimentation, atteindre le résultat que tu souhaites, enrayer des problématiques de santé récurrentes
(sommeil, métabolisme, anxiété, ...)
Micro-nutrition
Travailler sur le rétablissement du bon fonctionnement du corps grâce au soutien de la physiologie et au travail sur l'origine du problème.
Objectif: débloquer une perte de poids, enrayer des problématiques de santé récurrentes (sommeil, métabolisme, anxiété ...)
Psycho-nutrition
Travailler sur ton comportement alimentaire et ton rapport à l'alimentation et à toi-même pour faire la paix avec ton assiette et retrouver un corps dans lequel tu te sens bien.
Elles ont testé la méthode…
Qui suis-je ?
Raphaëlle, enchantée !
Je suis nutritionniste, micro- & psycho-nutritionniste ainsi que la fondatrice de Beyond Training Studio.
J’aide les femmes qui, comme moi il y a 8 ans, veulent se libérer de leur relation toxique avec elles-mêmes et leur alimentation ou de problématiques de santé qui leur gâche la vie.
Spécialisée en physiologie féminine, j’utilise une approche complète qui mélange nutrition, micro-nutrition, psychologie, gestion des émotions et régulation du système nerveux pour te permettre de retrouver un corps dans lequel tu te sens bien à chacune des phases de ta vie.
Ici, découvre un endroit dans lequel trouver le soutien et les ressources pour se sentir mieux dans ta peau et décupler ta confiance en soi. Tout ce que j’aurais rêvé d’avoir quand j’étais à ta place: perdue, en colère contre mon corps que je ne comprenais pas et sans professionnel vers qui me tourner, qui me comprenne et solutionne mes problématiques.
Raphaëlle